суббота, 30 марта 2013 г.
пятница, 29 марта 2013 г.
Советы психолога выпускникам
В экзаменационную пору
всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом - абсолютно
нормальная реакция организма.
Легкие эмоциональные
всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и
усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение
зачастую оказывает обратное действие.
Причиной этого
является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно
формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам
разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям -
оказать своему ребенку правильную помощь.
ЕГЭ - лишь одно из
жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте
событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.
При правильном подходе
экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной
самооценки.
Заранее поставьте перед
собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным.
Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.
Не стоит бояться
ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.
Люди, настроенные на
успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать
неудач.
Некоторые
полезные приемы
Перед началом работы
нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная
сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.
Заблаговременное
ознакомление с правилами и процедурой проведения экзамена снимет эффект
неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий ЕГЭ поможет
ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С правилами
заполнения бланков ЕГЭ тоже можно ознакомиться заранее.
Подготовка к экзамену
требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все
время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной
работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь
отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать
переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные
перерывы после 40-50 минут занятий.
Для активной работы
мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или
минеральную воду, зеленый чай.
Соблюдайте режим сна и
отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.
Рекомендации по
заучиванию материала
Главное - распределение
повторений во времени.
Повторять рекомендуется
сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.
Полезно повторять
материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении
нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.
Повторение будет
эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту.
Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение
2-3 минут.
Чтобы перевести
информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки,
двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между
повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.
Питание и режим дня
Позаботьтесь об организации режима дня и
полноценного питания. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д.
стимулируют работу головного мозга.
Не допускайте перегрузок. Через каждые 40-50 минут
занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут.
Накануне экзамена необходимо отдохнуть и как следует
выспаться.
С утра перед экзаменом съешьте шоколадку...
разумеется, это не баловство, а просто глюкоза стимулирует мозговую
деятельность!
Удачи на
экзаменах!
|
На каких учащихся ориентировано ЕГЭ по выбору (физике)?
- ЕГЭ по физике, как и другие экзамены по выбору, ориентируется на стандарт профильного уровня изучения предмета, а, следовательно, на тех учащихся, которые изучали физику с соответствующей учебной нагрузкой.
В ныне действующем стандарте предполагается два уровня изучения предметов с очень разной учебной нагрузкой: базовый и повышенный. При этом для базового уровня минимум содержания и требования к уровню подготовки учащихся по физике составлены таким образом, чтобы обеспечить лишь общекультурную подготовку выпускников в этой области. Например, в требованиях к уровню подготовки вообще не указано решение задач по физике. Базовый уровень изучения предмета не обеспечивает возможность полноценного продолжения образования в высших учебных заведениях физико-технического профиля.
При принятии стандарта 2004 года предполагалось, что все учащиеся, собирающиеся поступать в вузы, где в качестве вступительного испытания используется ЕГЭ по физике, получат возможность изучать этот предмет на профильном уровне. Но практика организации профильных классов говорит о том, что реализовать профильное обучение повсеместно явно не удается. В профильных физико-математических классах обучается порядка5-6% выпускников. Если перевести эти цифры на сдающих ЕГЭ, то получается следующее: в 2011 году ЕГЭ по физике сдавало 184 тысяч выпускников, из которых более 130 тысяч изучали физику на базовом уровне. Следовательно, львиная доля учащихся, стремящихся стать будущими инженерами, не получила того образования, которое необходимо для продолжения обучения в соответствующих вузах.
расписание ЕГЭ 2013 года
Приказом Министерства образования
и науки РФ утверждено расписание проведения единого государственного экзамена
(ЕГЭ) в 2013 году. Кроме того, стала известна продолжительность ЕГЭ по
предметам и официальная информация о вещах, которыми можно пользоваться во
время экзаменов (калькуляторы, линейки и т.д.).
Приказом установлена продолжительность
экзаменов, перечень дополнительных разрешенных устройств и материалов по
каждому предмету.
Даты досрочной сдачи ЕГЭ:
20 апреля – русский язык;
23 апреля – математика;
26 апреля – иностранные языки
(английский, французский, немецкий, испанский), география, химия, история;
29 апреля – информатика и ИКТ, биология,
обществознание, литература, физика.
Даты экзаменов основного периода:
27 мая – русский язык;
30 мая – информатика и
информационно-коммуникационные технологии (ИКТ), биология, история;
3 июня – математика;
6 июня – иностранные языки (английский,
французский, немецкий, испанский), физика;
10 июня – обществознание, химия;
13 июня – география, литература.
Даты экзаменов в дополнительный
период:
8 июля – русский язык, химия, история,
информатика и информационно-коммуникационные технологии (ИКТ);
10 июля - математика, география,
иностранные языки (английский, французский, немецкий, испанский);
12 июля (пятница) – обществознание,
литература, биология, физика.
Сдавать ЕГЭ в дополнительный период
могут те, кто не имел возможности участвовать в ЕГЭ в основные сроки:
выпускники прошлых лет,
выпускники образовательных учреждений
начального профессионального и среднего профессионального образования,
граждане, имеющие среднее (полное) общее
образование, полученное в образовательных учреждениях иностранных государств.
ЕГЭ по всем общеобразовательным
предметам начинается в 10.00 по местному времени.
Продолжительность ЕГЭ:
3 часа 55 минут (235 минут) – по
математике, физике, литературе, информатике и информационно-коммуникационным
технологиям (ИКТ);
3 часа 30 минут (210 минут) – по
русскому языку, истории, обществознанию;
3 часа (180 минут) – по биологии,
географии, химии, иностранным языкам (английский, французский, немецкий,
испанский).
Разрешается пользоваться на ЕГЭ:
по математике - линейкой;
по физике - линейкой и непрограммируемым
калькулятором;
по химии - непрограммируемым
калькулятором;
по географии - линейкой, транспортиром,
непрограммируемым калькулятором.
Калькулятор считается
непрограммируемым при выполнении следующих условий: если он выполняет
арифметические вычисления (сложение, вычитание, умножение, деление,
извлечение корня) и вычисление тригонометрических функций (sin, cos, tg, ctg,
arcsin, arcos, arctg), но не осуществляет функции средства связи, хранилища
базы данных, не имеет доступа к сетям передачи данных (в том числе к сети «Интернет»).
|
четверг, 28 марта 2013 г.
среда, 27 марта 2013 г.
вторник, 26 марта 2013 г.
понедельник, 25 марта 2013 г.
воскресенье, 24 марта 2013 г.
суббота, 23 марта 2013 г.
советы родителям
РЕКОМЕНДАЦИИ
РОДИТЕЛЯМ
по психологической подготовке к единому государственному экзамену выпускников.
ЕГЭ (единый государственный экзамен) основан на тестовых технологиях. Такая новая форма экзамена требует хороших знаний по предметам, предварительной психологической подготовки всех участников образовательного процесса (учителей, родителей, учащихся).
Советы родителям:
Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:
· Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
· Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате тестирования. Ребенок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».
· Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
· Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету и потренируйте ребенка, ведь тестирование отличается от привычных для него письменных и устных экзаменов.
· Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
· Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.
· Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок;
обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
· Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
· Не критикуйте ребенка после экзамена.
· Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.
пятница, 22 марта 2013 г.
четверг, 21 марта 2013 г.
среда, 20 марта 2013 г.
вторник, 19 марта 2013 г.
понедельник, 18 марта 2013 г.
воскресенье, 17 марта 2013 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)